Диета

Диета

Сообщение lora » 02 май 2018, 13:03

Как можно быстро похудеть с помощью диеты и фитнеса?
lora
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 17 мар 2018, 01:32

Re: Диета

Сообщение mala » 02 май 2018, 15:09

Вам надо с тренером поговорить, он назначит правильное питание и упражнения, смотря где вы хотите похудеть и какие мышцы укрепить.
mala
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 17 мар 2018, 06:30

Re: Диета

Сообщение sasha77 » 02 май 2018, 23:07

lora писал(а):Как можно быстро похудеть с помощью диеты и фитнеса?

Без фитнеса не похудеешь это точно, а вот без диеты обойтись можно, я заказывала набор для похудения на сайте https://comfortproteinbar.com.ua/ отличный эффект даёт и доставка возможна бесплатная, смотря где живёте. В магазине и другого спортивного питания много, можете зайти и подобрать вариант для себя, весь товар натуральный.
sasha77
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 01 апр 2018, 18:05

Re: Диета

Сообщение tefanga » 14 май 2018, 16:18

Лично я убрал всё сладкое из питания, газировку и больше ел всякие супы и салаты + физические нагрузки. Я так сбросил около 10-15 кг за 4 месяца примерно и мне этого было достаточно. Но у друга сейчас всё сложнее немного. Я особо не вникал, но говорит что много полезного узнал с этого видео

Сейчас на правильном пути и результат хоть небольшой но уже есть за несколько недель)
tefanga
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 06 фев 2018, 22:14


Вернуться в Дневники стройнеющих

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron