Мы рекомендуем хостинг от Вкластере.



























Главная Форум Карта Контакты


Главная > Здоровье людей > Почему полезно включить в свой рацион морковь?

Почему полезно включить в свой рацион морковь?

Почему полезно включить в свой рацион морковь?

Сырая морковь уже давно признана одним из самых полезных продуктов.

Ее, как правило, рекомендуют маленьким детям, но и взрослым полезно включить в свой рацион морковь.

В моркови содержится предшественник витамина А - бета-каротин, который, обладая антиоксидантными свойствами, улучшает работу легких, как у некурящих людей, так и у заядлых курильщиков.

Кроме моркови он содержится еще и в красном перце, тыкве, манго и других красных и оранжевых овощах и фруктах, а также в шпинате и брокколи. Положительный эффект бета-каротина заключается в том, что он блокирует свободные радикалы, образующиеся в легких при воздействии табака и некоторых других факторов, в частности, загрязняющих агентов, содержащихся в воздухе.

Но бета-каротин, при всех своих положительных свойствах, не способен защитить курильщика от других последствий вредной привычки, в частности, от рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний.




Почему так трудно бороться с ... Назад | Спросить на форуме

Почему китайские травы пользу... →




Похожые вопросы:

Что такое правильная диета
Что такое правильная диетаВы решили похудеть, но боитесь садиться на ту или иную диету, не зная, как она повлиеят на здоровье? Тогда эти рекомендации для вас. Предлагаю забыть восторги подружек, говорящих нечто вроде: "А я неделю на сырой гречке сидела, и ничего!" Лучше послушать, что говорят об этом специалисты.

Почему полезен ’Ионизатор воздуха’?
Почему полезен ’Ионизатор воздуха’?Ионизаторы воздуха - это очистители воздуха, работа которых основана на выработке анионов.

Без всякого шума, эти приборы непрерывно производят активный кислород и отрицательные ионы, за счёт чего воздух в помещении становится чистым и свежим. Ионизатор воздуха это полезно и естественно.

ПОЧЕМУ занятие йогой полезно?
ПОЧЕМУ занятие йогой полезно?Наша жизнь, особенно в больших мегаполисах, с постоянной спешкой, стрессами, проблемами, практически не оставляет нам времени на отдых.

Кто-то компенсирует это выездами на природу, кто-то ждет отпуска, как манны небесной, чтобы две недели жариться под египетским или турецким солнцем, кто-то кажды...








 

Єдина Країна! Единая Страна!