Хочу похудеть

[ForIr]

Всем доброго дня! Делитесь - у кого есть реальный опыт похудения? Как вам это удалось? А то я вот решила на фитнес начать ходить. Но так стесняюсь! С моей-то фигурой.. Подскажите хоть, какую одежду для спорта купить, чтобы не выглядеть там нелепо

[Fifochka]

Не нужно стесняться ни в коем случае! Дело в том, что если вы занимаетесь спортом и хотите похудеть, то это уже повод собой гордиться. Ведь вы пришли в спорзал, а стыдно пусть будет тем, кто дома сидит и ничего не делает для того, чтобы похудеть. А на счет одежды сложно что-то сказать. Кто в чем ходит. Смотрите, как вам удобней будет. Вот здесь, например, можно посмотреть фасоны женских спортивных костюмов: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/

[Liankina]

Не думайте о стеснении. Думайте о том, как вы будете выглядеть буквально через несколько месяцев. Пусть это вас приободряет и вселяет силы. Удачи вам в вашем нелегком деле

[Gaiauaco]

Я похудела когда перешла на ПП, отказалась полностью от хлеба и майонеза. Ну а сладкое я и так не ела никогда особо. Спортом занималась дома - пресс качала и все в этом роде

[Keity]

Мне удалось похудеть благодаря регулярным занятиям спортом и правильному питанию. Я стараюсь включать максимум полезных продуктов в свой рацион. Недавно заказала клетчатку из семян льна и ореховую смесь в интернет-магазине натуральных товаров - https://eco4you.com.ua/superfudy/.

[Iskander74]

Великий пост перед Пасхой - можно похудеть и просветиться духовно.

[Katya1988]

Для этого вам надо заниматься активным спортом! Мой совет: записаться в тренажерный зал! Я сейчас хожу в зал Rock Your Mount на ТРХ тренировки https://rym.zone/trx/ . Можно договориться в тренером, чтобы он поставил вам правильную программу тренировок.