йога

йога

Сообщение MariwkaYa » 16 июл 2021, 17:57

подскажите, йога влияет на похудение? куда стоит пойти заниматься?
Аватара пользователя
MariwkaYa
Постоялец
Постоялец
 
Сообщения: 159
Зарегистрирован: 07 авг 2017, 10:47

Re: йога

Сообщение Ilania7 » 19 июл 2021, 22:18

мне кажется, что надо что-то более активное
Ilania7
Постоялец
Постоялец
 
Сообщения: 107
Зарегистрирован: 14 мар 2018, 00:18

Re: йога

Сообщение AnitaVV » 20 июл 2021, 07:53

ну я не соглашусь! йога - это полноценная физическая нагрузка на организм.
да, конечно она не даст такого же результата, как и тренажерный зал, но тем не менее эффект будет!
я занимаюсь йогой тут https://rym.zone/yoga/ - запишитесь и попробуйте.
Аватара пользователя
AnitaVV
Постоялец
Постоялец
 
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 06 окт 2017, 09:57

Re: йога

Сообщение Sveta19853 » 22 июл 2021, 16:06

Вот и я хочу пойти на какие-то тренировки только силовые нельзя из за проблем со спиной. Куда еще можно пойти? Кроме йоги?
Аватара пользователя
Sveta19853
Местный
Местный
 
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 20 ноя 2017, 13:08

Re: йога

Сообщение MariRS » 22 июл 2021, 22:48

Sveta19853 писал(а):Вот и я хочу пойти на какие-то тренировки только силовые нельзя из за проблем со спиной. Куда еще можно пойти? Кроме йоги?

Вам можно еще записаться на стретчинг в Киеве записаться на тренировки можно даже не выходя из дома, онлайн. Эти тренировки как раз будут очень полезны для спины. Я хожу уже не первый год, отлично помогает держать тело в тонусе .
Аватара пользователя
MariRS
Местный
Местный
 
Сообщения: 309
Зарегистрирован: 20 ноя 2017, 12:39

Re: йога

Сообщение MARJJA » 25 авг 2021, 14:02

Звичайно, що заняття йогою допоможуть позбутись зайвих кілограм. Але не варто думати, що йога це панацея, крім регулярних занять вам потрібно буде дотримуватись режиму правильного та здорового харчування, тільки все в комплексі дасть результат. Я уже пів року відвідую заняття "розумної" йоги у Львові, що це таке, та відповіді на інші стандартні запитання, пов'язані з йогою, прочитаєте тут https://smart-yoga.me/#questions. Заняття дуже цікаві та інформативні, інструктор кваліфікований та встигає приділити час кожному клієнту. Мені все зрозуміло, та все виходить, відчуваю прилив сил та енергії після кожного заняття.
Аватара пользователя
MARJJA
Постоялец
Постоялец
 
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 06 ноя 2019, 13:53


Вернуться в Дневники стройнеющих

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron