Страница 3 из 3

Re: Хочу выглядеть не как тетка

СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 11:24
lapkobi
Хочу приобрести себе беговую дорожку чтобы начать бегать по утрам пока ребенок еще спит,но не знаю какую лучше, чтобы и бренд хороший и не переплатить.Чтобы вы посоветовали для новичка? Денег у меня на все это всего 300 дол.
И вообще интересует вопрос: возможно ли с ней достичь успеха в похудании?

Re: Хочу выглядеть не как тетка

СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 19:49
mashenberd
Нужно много работать чтобы хорошо выглядеть (я имею ввиду работу в тренажерном зале). Найдите себе вот тут хорошего фитнес-инструктора и ходите к нему на тренировки (там есть как общие, так и индивидуальные занятия). Думаю что через несколько месяцев вы будете уже намного лучше выглядеть. Но также не стоит забывать о правильном питании и сне, они также очень важны

Re: Хочу выглядеть не как тетка

СообщениеДобавлено: 13 июл 2020, 17:22
Zolottse
Сначала лучше подкорректировать питание - это 80% успеха. Если и питание, и бег, и плаванье - все сразу, то легко перегореть. Нужно с малого начинать